Archiv für die ‘Privat’ Kategorie

11. Borealis Linz Marathon

23 April 2012

Ich habe mich heuer dazu entschlossen, am Halbmarathon in Linz teilzunehmen. Da ich am Anfang des Jahres 4 Wochen Trainingspause einlegen musste und 1 Woche vorm Halbmarathon krank war, musste ich meine Erwartungen zurückschrauben.

Ich legte mir daher eine Taktik für eine Zeit um 1:40 zurecht, d.h. für die ersten 5 Kilometer einen Schnitt von 4:55 und danach etwas erhöhen auf 4:45 und dann ab Kilometer 18 einfach alles geben. ;-)

Am Wettkampftag war ich ab 6 Uhr auf den Beinen, nahm ein ausgiebiges Frühstück (Semmerl mit Butter und Honig) zu mir und machte mich auf den Weg nach Linz. Nach ca. 15 Minuten aufwärmen mit 4 Steigerungsläufen begab ich mich zum Start.

Mein Gefühl war nicht gerade gut, ich hatte eine leichte Muskelverhärtung in der rechten Wade und ich fürchtete, die angepeilte Zeit nicht erreichen zu können.

Wie kaum anders zu erwarten, begann meine Blase 2 Minuten vor dem Start (trotz mehreren Klogängen zuvor) zu drücken. Fürs Klogehen war es zu spät, da musste ich jetzt durch.

Dann endlich fiel der Startschuss und die Menschenmenge setzte sich langsam in Bewegung, ich fing gemütlich an zu laufen und versuchte, in meinen Rythmus zu finden. Diesen fand ich ungefähr bei der ersten Kilometermarkierung, dort stellte ich auch fest, dass mein angestrebter Pulswert für die ersten Kilometer von 165 Schlägen genau passte. Ich passierte die Markierung bei 4:53, was auch sehr gut stimmte.

Ich fühlte mich sehr wohl und bevor ich mich versah, hatte ich schon die Autobahn verlassen und wurde von einer mitreissenden Zuschauermenge vorangetrieben. Ehrlich gesagt, auf dem folgenden Streckenstück bis zur Nibelungenbrücke lief es wie von selbst, die Zwischenzeiten und Pulswerte stimmten zu 100 Prozent.

Nach der Nibelungenbrücke wurde ich durch die euphorischen Anfeuerungsrufe meiner Freundin und ihrer Freundin angetrieben und ich begab mich auf die zweite Rennhälfte.

Bei Kilometer 15 erhöhte ich unbeabsichtigterweise das Tempo, was sich bei Kilometer 19 zu rächen begann, meine Beine wollten überhaupt nicht mehr.

Zum Glück traf ich hier einen ehemaligen Arbeitskollegen, der mich für die letzten beiden Kilometer motivierte. Als ich endlich auf die Landstraße einbog, wusste ich, dass das Rennen so gut wie vorüber war, ich lief die letzten Meter bis zum Ziel wie in Trance und freute mich über eine Endzeit von 1:40:12.

Am meisten freute ich mich jetzt auf einige Becher Wasser & Cola (21,1 km bei dieser Temperatur sind gerade noch ohne Flüssigkeitsaufnahme durchzuhalten) und auf ein Bananenstück.

Nach dieser kleinen Stärkung ging ich zum Hauptplatz zurück, wo mich meine Freundin schon erwartete und mich zu meiner tollen Zeit beglückwünschte.

 

Jetzt, einen Tag nach dem Lauf, werde ich versuchen meine müden Beine wieder fit zu machen und mein Training für die nächsten Herausforderungen in diesem Jahr wieder aufzunehmen.

Slipknot – Paul Gray gestorben

26 Mai 2010

Paul Gray, Bassist der Band Slipknot, ist am 24. Mai 2010 in Urbandale, Iwoa gestorben. Die Todesursache ist bisher unbekannt, möglicherweise waren Drogen im Spiel.

Die Band hat gestern offiziell zum Tod ihres Kollegen Stellung genommen. Die Bandmitglieder teilen mehrmals mit, dass Paul die Essenz von Slipknot war und dass sie ohne ihn nicht auf diesem Weg wären. Diese Aussagen lassen wilde Spekulationen über die Zukunft der Band zu.

Wie wird es wohl mit Slipknot weitergehen?

May his soul and the souls of all the departed faithful by God’s mercy rest in peace.

Windows 7 – XP Modus

5 Oktober 2009

Um mehr Unternehmen zum Umstieg auf Windows 7 zu bewegen, hat Microsoft den Windows XP Modus entwickelt. Dieser ermöglicht es, direkt in Windows 7 ältere Programme in einer virtuellen Windows XP SP3 Umgebung auszuführen.

Verwendbar wird der virtuelle Modus ab der “Professional” Version von Windows 7. (Alle Windows 7 Versionen im Überblick)

Im Hintergrund verwendet der XP Modus die Microsoft Virtualisierungslösung “Virtual PC”. Dabei wird ein Windows XP SP3 Image emuliert. Zur Verwendung des XP Modus muss ein Prozessor vorhanden sein, der entweder die AMD-V oder die Intel VT Virtualisierungstechnik unterstützt.

Die Entwicklung des XP Modus wurde inzwischen fertig gestellt. Die finale Version ist momentan noch nicht verfügbar aber man kann bereits den Release Candidate herunterladen. Mit der finalen Version ist in den nächsten Tagen zu rechnen.

Den PC Herstellern ist es selbst überlassen, ob sie den Virtual XP Mode direkt in ihre Distributionen integrieren. Auf jeden Fall kann der Modus von jedem User nachträglich heruntergeladen und installiert werden.

Quelle: www.golem.de

Release Candidate Download: Microsoft

Windows 7 RC

1 Oktober 2009

Windows 7

Ich verwende seit ca. einem halben Jahr den Release Candidate von Windows 7.

Bereits bei der Installation wurden automatisch alle notwendigen Treiber für mein System über Windows Update bezogen. Einige Zeit später wurde eine Aktualisierung des Videotreibers automatisch eingespielt.

Ich muss sagen, allein die Treiberproblematik hat mich damals zum sofortigen Komplettumstieg veranlasst. (HP hat es bis heute nicht geschafft vernünftige Vista Treiber zur Verfügung zu stellen)

Systemstart

Windows hat generell das Problem, dass nach einer gewissen Nutzungsdauer der Boot- & Loginprozess ziemlich lahm wird. Dieses Phänomen konnte ich bei der RC bis dato nicht feststellen. Im Gegenteil, meiner Meinung nach ist der Startvorgang in letzter Zeit (durch diverse Updates) noch beschleunigt geworden.

Von den automatisch startenden Prozessen her ist Windows 7 sehr schlank, erst durch die Installation von Microsoft SQL Server, Visual Studio und Office wurde die Anzahl der Autostart Prozesse drastisch erhöht.

Superbar

Die neue Statusleiste in Windows 7 ermöglicht endlich die Gruppierung mehrerer Programminstanzen. Der Internet Explorer und der Windows Explorer zeigen bereits sehr schön, wie nützlich diese Funktion mit der kleinen Vorschau beim “Mouse over” ist. Dieses Feature wird aber erst richtig ausgereizt, wenn andere Softwarehersteller diese neue Möglichkeit ebenfalls nutzen.

Window-Handling

In Windows 7 ist es möglich durch Mausgesten das Fensterlayout zu verändern. Zieht man beispielsweise das Fenster an den oberen Bildschirmrand, wird das Fenster automatisch maximiert. Zieht man das Fenster wieder in den mittleren Bildschirmbereich, nimmt es die ursprüngliche Größe an. Will man Fenster “gestackt” nebeneinander anzeigen, so muss man sie nur an den jeweiligen Bildrand ziehen.

Es ist klar, dass ich nicht auf alle neuen Features von Windows 7 eingehen kann, es hat sich sehr vieles getan, das Meiste aber unter der Haube. Der Kopier-Horror von Windows Vista zum Beispiel gehört nun endlich der Vergangenheit an. Generell wirkt das System viel aufgeräumter und schneller, alle wichtigen Funktionen sind rasch und einfach zu erreichen.

Zusammenfassend ist zu sagen, Windows 7 ist sicherlich kein Meilenstein in der Windows Betriebssystemgeschichte, aber definitiv ein gelungenes Windows Vista 2.0.

Ich habe letzte Woche die finale Version von Windows 7 erhalten und werde in den nächsten Tagen versuchen, den RC auf die finale Version upzudaten. (Anleitung)

Iphone 2G – Ein Erfahrungsbericht

29 September 2009
Iphone 2G

Iphone 2G

Ich besitze jetzt seit ca. 1,5 Jahre ein Iphone der 2. Generation. Ich habe mich damals zum Kauf entschieden, da gerade das Iphone 3G auf den Markt gekommen ist und deshalb der Preis für die alte Generation gefallen ist.

Ich habe bei T-Mobile einen 2 Jahres Vertrag abgeschlossen, bei dem ich 4000 Freiminuten (1000 Netzintern, 1000 Festnetz, 1000 andere Netze & 1000 zur Mobilbox) zur Verfügung stehen haben, sowie 3GB Datenvolumen pro Monat.

Das erste Manko, das durch intensive App Store Nutzung (Spielekauf, etc.) sehr schnell aufgefallen ist, ist die schwache Akkuleistung.

Vor allem ab 20% Prozent Akkustand schwinden die restlichen Prozente sehr schnell. Durch das Verwenden von einem Microsoft Exchange Postfach (Push) wird die Akkulaufzeit zusätzlich reduziert.

Zusätzlich muss man sein Iphone mindestens jeden 2. Tag neu starten, da es sonst träge und teilweise unbrauchbar wird. In diesem Zustand ist es meist nicht möglich Telefonate entgegenzunehmen oder Programme zu starten.

Nach dem 2.1 Softwareupdate stellte ich fest, dass das WLAN des IPhones nicht mehr funktionierte. Der T-Mobile Support reagierte schnell und stellte mir ein “neues” Iphone innerhalb von einer Woche zu. Bei dem Begriff “neu” bin ich skeptisch, da ich noch immer glaube, dass es ein anderes repariertes Modell mit neuer Verkleidung ist.

Es ist schade, dass man bis heute keine Dokumente (Word, Excel) direkt am Iphone bearbeiten kann. Zusätzlich finde ich es lästig, dass man Musikstücke direkt am Iphone über Itunes kaufen oder über die Itunes PC Version einspielen muss.

Ich habe genug vom Applewahnsinn und spiele mit dem Gedanken, mir Anfang nächsten Jahres ein Android Handy zuzulegen. Zumindest die API sollte leichter zugänglich sein als beim Iphone ;-) .